やってみたい！！と思った時が始めるタイミングです。

 

気軽に始めて頂けますように

入会金や会費などは頂いておりません。

 ヨガマットやヨガブロックも用意してございますので

思い立ったらすぐに始めることができ、

気軽にお越しいただけます。 

 

「体が硬いし…」

「運動は何年もしていなくてついていけるか不安」

大丈夫です🙆‍♀️

Payu Planningは5名までの超少人数レッスンですので、

わからないところやできないところがあれば

丁寧にサポート致します。

はじめての方がクラスに参加した時には

基本の「キ」からレッスンをはじめます。

慣れている方は復習にもなるので

しっかりと身につきます☺️

通っているうちに

『お客様ご自身で体と心を整えることができるようになる』

という事をレッスンの目標にしております。

・癒しのヨガ

・ピラティスを軸としたパワーヨガ

・産後ヨガ×ピラティス

・ルーシーダットン

・タイ古式マッサージ(パーソナルレッスンのみ)

 

お客様に寄り添ったレッスン、

それがPayu Planningのレッスンです。

 

まずはお気軽に御連絡ください！